Hyvinvointia ja tasapainoa elämään skeematerapian ja ratkaisukeskeisen lyhytterapian avulla.

Autan sinua löytämään omat voimavarasi ja ratkaisut haasteisiisi.

Tietoa minusta

Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, nyt opiskelen kognitiivista käyttäytymisterapiaa ja valmistun aikanaan Kela-päteväksi psykoterapeutiksi. Olen myös pitkän linjan lastensuojelun ja vanhuspsykiatrian sosiaalityöntekijä, sijaisvanhempikouluttaja ja perhehoidon asiantuntija sekä ammatillinen opettaja. Olen työskennellyt monta vuotta johtamis- ja kehittämistehtävissä sosiaali- ja terveydenhoitoalalla. Minulla on pitkä kokemus erilaisten mielen haasteiden parissa työskentelystä ja olen kouluttautunut myös skeematerapiaan ja tunnelukkotyöskentelyyn.  Stressinhallintaan, rentoutumiseen ja mindfulnessiin löytyy lisäksi paljon työkaluja. Olen myös kouluttautunut äänimaljojen käyttöön rentoutuksessa ja tarjoan yksilöhoitona äänimaljarentoutusta, jossa äänimaljoja soitetaan keholla.

Terapeuttina olen empaattinen, rauhallinen, rento, tilaa ja aikaa antava, herkällä korvalla kuunteleva ja tunnetiloja tunnusteleva. Valitsen käytettävät menetelmät ja toimintatavat asiakkaalle sopiviksi ja hyödyllisiksi. Tavoitteiden asettaminen ja palautteen kerääminen koko terapiasuhteen aikana ohjaa työskentelyä oikeaan, asiakasta oikeasti auttavaan suuntaan. Asiakkaalla on aina oikeus päättää mistä puhutaan ja mitä tehdään, samoin miten pitkään terapiaa jatketaan. 

Olet lämpimästi tervetullut niin pienten kuin isojenkin mielen mutkien ja elämäntilanteiden kanssa juttelemaan niin kasvotusten kuin etänäkin!

Palvelut


Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on psykoterapeuttinen lähestymistapa, joka keskittyy asiakkaan voimavaroihin ja tulevaisuuden ratkaisuihin. 


Skeematerapia, tunnelukkotyöskentely

Skeematerapia on psykoterapian muoto, joka keskittyy tunneskeemoihin, eli syviin ja pysyviin tunnemalleihin ja uskomuksiin, jotka vaikuttavat ihmisen ajatteluun, tunteisiin ja käyttäytymiseen. 



Sosiaalityö sekä perhehoidon konsultaatio

Teen lyhyitä lastensuojelun sosiaalityön sijaisuuksia sekä tarjoan neuvontaa ja tukea perhehoidon haasteissa.



Äänimaljarentoutus

Äänimaljarentoutus on vibroakustinen rentoutusmenetelmä, jossa äänimaljojen rauhallinen äänimaisema ja värähtely rentouttavat kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti.

Yhteystiedot

Yhteydenotot ja ajanvaraukset sähköpostitse  

terapia.ohman@gmail.com 

tai täyttämällä yhteydenottolomake.

Vastaanotot Turussa, Paimiossa ja etänä, myös ilta-aikoja. 

Tapaamisen kesto 45 minuuttia. 

Etätapaaminen 79€/kerta

Läsnätapaaminen 85€/kerta

Luo kotisivut ilmaiseksi!